Занятия физическими упражнениями для снижения массы тела |
Купить Гарантия | |
Код работы: | 11452 | |
Дисциплина: | Физическая культура | |
Тип: | Реферат | |
Вуз: | иной - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу | |
Цена: | 290 руб. | |
Просмотров: | 7369 | |
Уникальность: | В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста |
|
Содержание: |
Содержание Введение 3 1 Понятие «здоровья» и «здорового образа жизни» 5 2 Физическая активность как одна из составляющих здоровья и здорового образа жизни 9 3 Значение физических упражнений для снижения массы тела и оздоровления организма 12 Заключение 15 Список использованных источников 17 |
|
Отрывок: |
Введение Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что индивидуум неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине [1, с. 8]. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более. К сожалению, многие люди не соблюдают простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов, а кто-то подвержен влиянию вредных привычек. Особенно многочисленную группу составляют люди, ставшие жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета [14]. | |
Купить эту работу Гарантия возврата денег |
Тема: | Развитие гибкости у девушек при занятиях силовыми видами спорта | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | Неизвестен | |
Просмотры: | 3645 | |
Тема: | Лень | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | АлтГТУ | |
Просмотры: | 5536 | |
Тема: | Общая и специальная физическая подготовка волейболистов. | Подробнее |
Тип: | Курсовая | |
Вуз: | РАНХиГС | |
Просмотры: | 5143 | |
Тема: | Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физкультурой. Мониторинг физического здоровья | Подробнее |
Тип: | Реферат | |
Вуз: | ВЗФИ | |
Просмотры: | 7314 | |
Тема: | История развития бега на длинные и средние дистанции. Основы техники бега, техника бега на длинные и средние дистанции | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | Камчатский педагогический колледж | |
Просмотры: | 5108 | |
Тема: | Физические качества и способности | Подробнее |
Тип: | Контрольная | |
Вуз: | НИИ ПТК | |
Просмотры: | 4661 | |